年轻夫妻因育儿观念冲突陷入婚姻危机，严厉父亲在宝宝意外受伤后，发现孩子因长期压抑产生失语倾向。为修复亲子关系，二人签订『温柔育儿契约』，却在执行过程中逐渐揭开童年阴影。当奶奶强势介入引发监护权争夺战时，萌宝用涂鸦日记揭开家庭暗伤，而一次幼儿园直播事件，让这对父母在舆论风暴中彻底觉醒，最终以爱破局，重建温暖小家。