一位单亲母亲将全部心血倾注在女儿的教育上，用近乎偏执的方式逼迫孩子成为「别人家的孩子」。当女儿在高压下精神崩溃后，母亲意外穿越回女儿的高中时代，亲身体验自己曾施加的窒息式教育。在双重视角中，母亲逐渐发现女儿藏起的抑郁症诊断书、被撕碎的钢琴谱，以及那个总在深夜偷偷哭泣的少女。最终，两代人在时空交错中互相救赎，母亲学会了放下执念，而女儿也鼓起勇气挣脱完美枷锁。