故事围绕着一个普通家庭的春节展开，父亲老张努力维持着‘万事通’的形象，负责家里所有的节日布置和新年惊喜。儿子秦小天为给父亲买新鞋而参加了名为《交换人生》的直播节目，与两个城市的孩子互换一天的身份。在这个过程中，父子俩的身份和生活被意外地公开于众，引发了一系列温情而搞笑的事件。随着节日气氛的浓厚，家人之间的感情得到了升华，而生活中的**密也被揭开，展现了亲情之美与家庭团圆的温馨时刻。