出身普通家庭的少年林默因沉迷游戏导致学业荒废，在经历家庭变故后觉醒自律意识。通过制定严苛的学习计划，他在学霸同桌苏晴的帮助下逐步逆袭，却因成绩突飞猛进引发校园流言。剧情展现其与酗酒父亲的亲情博弈、**作弊诬陷事件、处理青春期情感萌芽等多重挑战，最终以全市状元身份撕掉差生标签，过程中穿插记忆宫殿训练法、番茄工作法等科学学习技巧，揭示自律对人生的重塑力量。